だいたい２０代半ばあたりからふっくらさがなくなったとコラーゲンを飲む女性が多くなりますが、４０代ではコラーゲンがピークの半分以下に減ってしまうと言われています。


寝不足はお肌に悪いと言いますが寝ないことでストレスが溜まりやすい、疲れを取る時間を失っている状態なので、コラーゲンが減少するのだそうです。


またタバコも血液の流れを悪くするのだそうで、コラーゲンにとってはよくない行為となるようです。


疲労が溜まっているように見える、げっそりしているのもコラーゲンが足りないからかもしれませんね。


コラーゲンはフィッシュコラーゲンが人気ですが、飲むコラーゲンドリンクが一番簡単に摂取できる気がします。