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AKB48の前田敦子の朝食は豪華と以前から言われていますが、ほとんど野菜とか野菜がメインの朝食ですね。


食物繊維が多いので便秘はしないのではないか、結果的にそれほど太らないのではないかと言われる内容になっています。


朝食は豪華ですが、夕食は栄では食べないようで、軽い普通の夕食を食べている様子でした。


スポーツ選手でも野菜を最初に食べるだけで体重が落ちたと言いますし、野菜が多めとかほとんどというのはあまり太らないようではありますね。


アツは忙しくて体が心配と言うことで母親が朝食を作っていたようですが、今は一人暮らしを始めたと聞いた気もします。






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