オリックスバッファローズの北川選手がアキレス腱断裂と診断され即手術が行われたようですね。


アキレス腱断裂か？といわれる中手術が終了と発表されました。


転倒したはずみで切れたのか、それとも切れたので転倒したのか、その後立ち上がって二塁まで行きかけたところをまた一塁へ戻ったのですから凄いというか。


その後は起き上がれないまま痛がっていたのだそう。 見ていた方によると普通のケガではないなという雰囲気があったのだとか。
 

全治６ヶ月で、リハビリして帰ってくる頃には４０歳となります。
 

腱が硬い体質とか年齢的にも固くなっているとか、そういうことも考えられるので、またケガをする可能性もあるのかどうか。


今年は指名打者ＤＨや代打が多かったようですね。
 

まだまだヒットを狙える人でもあるのか。 アキレス腱は気にかけていてもなかなかケガ予防はできないようですね。



アキレス腱だけではなく、体全体の体質を改善していった方がいいのかもしれません。


手術前であることを知ってか知らずかチームメートがお見舞いに来てくれたそうです。


できれば手術後の方が良かったのか、それとも気持ちは和んだのか。

俳優の美木良介（５３）さんが著書とＤＶＤ「ロングブレスダイエット」を発売しましたが、呼吸法で痩せたのだとか。
 

腹筋を意識して長く深い呼吸を１日２分行うだけで１ヶ月１３キロの減量に成功したのだそう。
 

「最初は周りに『ガンなのか？』と疑われました」というほど変化が大きく表れたのだとか。


インナーマッスルが鍛えられたことで肉体改造もされ「去年まではただのおっさんの体だったのに、人生で初めて腹筋が割れました」


「誰でもできます、女性でも。夏はくびれの季節ですから！」
 

「急にやせたので病気と心配されました（笑）。ウエストも１カ月で５、６センチ減るし、くびれもできる」


日本の５０代男性の平均体重は６７．５キロということで１８０センチ、７８キロだった美木良介さんは肥満の診断が出ていたらしい。


たしか由美かおるさんも呼吸法を続けていることで体型が崩れない、メンタル面でも落ち込まない、体重が増加することはないと語っていました。


呼吸で精神が落ち着くなどによって暴飲暴食もなくなるのかもしれませんね。


気持ちの癒しだけでも体重を１０キロ以上落としたという方もいました。
 

２ヶ月で１３㎏はすごいですね。


１ヶ月に７キロほど落としたことになります。


しかも元々は腰痛克服のためにやったことで、減量はそんなには意識はしていなかったのだそう。


普段から運動はしていたのか、腰痛のためにヘルシーで栄養価の高い野菜中心の食事にしたのかそれ以外の部分はどうなのでしょうかね。

オードリーの春日さんはドケチで有名で、節約が好きですね。


最近はご飯も豪華になったそうで、ワイン、「うなぎパイ」「熊本ラーメン」などが部屋にあるという。


しかしどれもファンからの差し入れで、頻繁にもらうことができているのだそう。
 

以前からテレビでも紹介されてきた家賃の安いアパートに住んでいて近所では知られているアパートになっているという。
 

お金を貯める意味については一軒家を購入したいという願望があるから。


ロケ弁や楽屋のお菓子などを持ち帰ることが当たり前になっている。


もらったものを使って料理をする、持ち帰ったあめ玉でジュース・飲み物を作る。


お風呂はテレビ局のシャワー室を利用などのエピソードがあります。




お笑い芸人はどちらかと言えば売れても一般的な生活を続ける人も多いものですね。
 

若手・売れない芸人友達もいるからそのままというのが理由でしょうか。
 

ダウンタウンの松本人志さんもドンキホーテによく行く、愛用している、明石家さんまさんも食事は即席ラーメンを食べることがあったりと、意外と庶民的。 けれどもどちらも住まいは億ション並の家とか、数億円の物件を購入した・所有しているのニースが出ています。 、

チーズは最近では焼いて食べる専用のものもありますが、どんな食べ方がおいしいのでしょうか？



オーブンで焼く

オーブンで焼くと表面に焼き目がついて香ばしさが増し、程よいチーズの味になります。


それとパンを一緒に食べると店で販売されているチーズパンに近いパンが食べられます。




電子レンジで温める


とろけるチーズを電子レンジで数分温めるとこんがりカリカリなチーズになり、なかなかおいしいです。

チーズスナックにも近いような、ピザの表面のチーズのような、なかなかおいしいチーズです。
 

油分が出てくるのでそれをペーパー等で吸い取るとヘルシーな、カロリーがカットされたチーズが食べられま
す。


料理と一緒にチーズを調理ではなく、チーズはチーズで別に調理した方がおいしくなるのかもしれません。


最近はカチョカヴァロ、焼くチーズなどさまざまなチーズが登場しています。
 

海外のフェタキューブなどオリーブで漬けられたチーズもなかなかおいしいです。

株式会社ロッテから冷蔵庫で冷やしてもおいしいコアラノマーチが発売されます。


『コアラのマーチ　牧場のカスタードプリン』6月7日(火)から期間限定。


チョコ部分がカスタードプリン味になっており、カラメル風味のサクサクのココアビスケットを使用しています。


以前にも冷やして食べるチョコレートなどがあり、口どけが良いものもありましたが、それと同じくやわらかめのチョコレートになっているのか。
 

普通のチョコレートとは違うのでしょうかね。
 

今年は節電などもあり、暑い時期のひんやりを意識したのか。


たしかに夏になると喉が渇いてあまりチョコレート菓子というのを食べない時期にはなりますしね。